YOGA
YOGA im Lifestyle Fitness
Möchtest Du Stress abbauen, Deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig auch deine innere Ruhe finden? Unsere Yoga-Kurse bei Lifestyle Fitness bieten Dir die perfekte Kombination aus Kräftigung, Flexibilität und Entspannung. Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Yoga-Erfahrung hast, bei uns findest Du einen passenden Kurs für Dich. Anmelden kannst du dich in der MySports App, im Studio oder auch Online.
Was ist Yoga?
Yoga ist mehr als nur langsame Bewegung – es ist eine jahrtausendealte Praxis, die deinen Körper und Geist verbindet. Durch achtsame Bewegungen, Atemtechniken und Meditation fördert Yoga Dein körperliches und mentales Wohlbefinden. In unseren Yoga-Kursen erwarten Dich dazu:
- Körperkräftigung: So baust du Deine Tiefenmuskulatur auf und stabilisierst Deine Haltung.
- Flexibilität: Lasse Deine Muskeln flexibler werden und verbessere Deine Beweglichkeit.
- Entspannung: Finde innere Ruhe und tanke außerdem Energie für Deinen Alltag.
- Achtsamkeit: Erlerne Techniken, die Dich zentrieren und den Fokus stärken.
Warum Yoga bei Lifestyle Fitness?
Unsere Yoga-Kurse bieten Dir eine Ruhe und zugleich ein kraftvolles Training:
- Für alle Levels geeignet: Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unsere Trainer begleiten Dich für eine korrekte Ausführung.
- Verschiedene Stile: Entdecke Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga – je nach Deinen Bedürfnissen und Zielen.
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Stärke Deine Muskulatur, verbessere Deine Haltung und bringe Deine Gedanken zu mehr Ruhe.
- Stressabbau: Durch bewusste Atemtechniken und sanften Dehnungen.
- Moderne Kursräume: Genieße Dein Yoga-Training in einer angenehmen und beruhigenden Atmosphäre.
Yoga in Würzburg und Umgebung
Unsere Yoga-Kurse finden mehrmals in der Woche in den Lifestyle Fitness Studios Zellerau und auch Heidingsfeld statt.
Du willst auch abschalten und Dich ganz auf Dich konzentrieren? Flexible Zeiten machen es Dir leicht, Yoga in Deinen Alltag zu integrieren. Aktuelle Kurse findest du in der MySports App oder auch hier unter den Live-Kursen im Studio.
Jetzt downloaden: Die
MySports App für dein
personalisiertes Training
Mit der MySports App bekommst du alle Infos zu deinem LIFESTYLE Fitness Club direkt aufs Handy, kannst dich für die Kurse deiner Wahl anmelden und vieles mehr!
Lade dir die App kostenfrei für dein iPhone oder dein Android-Gerät runter.