Step & Push
Step & Push Training
im Lifestyle Fitness
Dein Power-Workout! Bist Du bereit, Deinen Körper zu fordern und Deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? Unsere Step & Push-Kurse bei Lifestyle Fitness kombinieren schweißtreibendes Cardio-Training auf dem Step mit kraftvollen Bodyweight-Übungen, die Deinen gesamten Körper stärken. Egal, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, dieses Workout macht Dich fit und formt Deinen Körper!
Was ist Step & Push?
Step & Push ist ein energiegeladenes Kursformat, das den ganzen Körper herausfordert. Die Kombination aus dynamischen Step-Aerobic-Sequenzen und intensiven Kräftigungsübungen sorgt für eine perfekte Mischung aus Cardio- und Krafttraining. In unseren Kursen erwarten Dich:
- Step-Aerobic: Verbrenne Kalorien und verbessere Deine Ausdauer mit dynamischen Choreografien auf dem Step.
- Push-Übungen: Effektives Bodyweight-Training für starke Arme, Beine, Bauch und Rücken.
- Ganzheitliches Workout: Eine ideale Balance aus Kraft und Ausdauer für sichtbare Ergebnisse.
Warum Step & Push?
- Motivierende Beats: Trainiere zu mitreißender Musik, die noch mehr motiviert.
- Ganzkörpertraining: Verbessere Deine Kraft, Ausdauer und Koordination in nur einem Kurs.
- Vielfalt: Abwechslungsreiche Choreografien und Übungen sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt.
- Für jedes Fitnesslevel geeignet: Unsere Trainer passen die Intensität an Dein persönliches Level an.
- Gruppenatmosphäre: Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig pushen und mehr erreichen!
Step & Push Kurse in Würzburg
Die Step & Push-Kurse finden regelmäßig in unseren Studios in Zellerau und Zellingen statt. Unsere Trainer sorgen für eine sichere und effektive Ausführung aller Übungen in einer Atmosphäre, die Dich motiviert und begeistert.
Für die genauen Kurszeiten wirf einfach einen Blick auf unsere Live-Kurse unter den folgenden Links. Melde dich ganz einfach im Studio, online über den Link oder in der MySports App für die Kurse an!
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