Personal Training
mit Jonas
Personal Training
Nilly begann mit dem Personal Training, um ein klares Ziel zu erreichen: Gewicht verlieren und gleichzeitig Kraft und Muskeln aufbauen. Gemeinsam mit ihrem Trainer Jonas wur- de zu Beginn ein präzises Trainingsziel festgelegt und ein in- dividueller Trainingsplan erstellt, der auch ihre Wünsche, wie das Training mit freien Gewichten, berücksichtigte.
Während der Einheiten achtet ihr Trainer stets darauf, dass Nilly die Übungen sauber und effektiv ausführt. Er gibt ihr kontinuierlich Feedback und zeigt ihr, wie sie das Beste aus jedem Training herausholen kann. Darüber hinaus ist Jonas ein herausragender Motivator, der Nilly immer wieder hilft, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und über sich hinauszuwachsen.
Die Ergebnisse sprechen für sich: Seit September letzten Jah- res hat Nilly knapp 30 kg abgenommen, davon 20 kg mit Jonas‘ Unterstützung, und sie hat spürbar Muskeln aufgebaut sowie ihre Gesundheit und Beweglichkeit verbessert. Das Training ist zwar oft fordernd, aber genau das hat Nilly ge- holfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Doch für Nilly ist damit noch nicht Schluss. Sie hat sich bereits neue Ziele gesetzt, die sie gemeinsam mit Jonas erreichen möchte: Weitere 10 kg abnehmen und ihre Muskulatur noch deutlicher sichtbar machen.
Sichere dir jetzt eine Gratis Probestunde Personal Training!
